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羽毛球推球,怎么打更有胁迫?

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-07-17 05:45

原标题:羽毛球推球,怎么打更有胁迫?

推球是一项对行使时机必要实在把握的技术,行使欠妥则极易遭到对方的阻截和突击,而转入被动或失分。若能相符理掌握该技术,在网前对抗中又将增补一项有利的武器。

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行为要点

1.推球的击球点要高,行为幼,速度快;

2. 主要用前臂、手段和手指的爆发力来发力;

3. 击球刹时击球点的高矮和拍面角度的大幼决定球的飞走弧线;

4. 拍面角度靠手段和手指来限制。

一、行为演示

1.正手推球:站在右(右手持拍)网前,前臂稍表旋,手段稍向后侧,球拍也随之去右下后摆,拍面正对来球。

推球时,身体稍去前移,右前臂去前伸并带内旋,食指向前压,幼指和无名指骤然握紧拍柄,使球沿边线飞向后场底线。在摇曳过程中,拍子回收。

2. 逆手推球:站在左(右手持拍)网前,在前臂稍向左胸前收引,肘关节微屈,手段表展时,变成逆手推球的握拍法,球拍松握,逆拍面迎球。

前臂前伸并带表旋,拇指顶压,中指、无名指和幼指骤然握紧拍柄,推击球托的后部,使球沿边线倾向飞向后场底线。击球后,手臂回收,恢复击球前的准备姿势。

行为要领:逆手推球时,仔细拇指向前的推顶力。

二、 挥拍路线

推球时的挥拍路线,正手推球是原由前臂的内旋,带脱手段由后伸闪烁到屈腕,也就是说由右至左像盖以前的旋转行为那样,挥拍推击球。

三、 易犯舛讹

1.挥拍击球时,常见问题拍面的角度和推球的力度的大幼未能适答限制,造成失误。

2. 握拍太紧,手臂伸的太直,身体太直立,影响启动速度和手段变通发力。

3. 启动太慢,不及掌握实在击球点。

4. 前臂未伸向前上方,以致击球点太矮。

5. 行为太大,依赖大臂、幼臂发力导致下网或者出界的失误球。

四、 推球技术赏识

仔细推斜线时的弧度,太矮容易被截杀

行使手上的停留,改叛变奏,欺骗对方

双打时,同样能够行使回头球

来源:网络

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